在春意盎然的三月，第115個(gè)“三八”國際婦女節(jié)如期而至。為關(guān)愛女職工的身心健康，全面提升女職工情緒管理能力，商達(dá)公用集團(tuán)工會(huì)于3月6日開展了“暖心賦能幸福相伴”三八婦女節(jié)健康知識(shí)講座活動(dòng)。集團(tuán)全體女職工參加了活動(dòng)。

“三八”婦女節(jié)健康知識(shí)講座活動(dòng)

講座有幸邀請(qǐng)到了資深的情緒管理專家和健康管理顧問，用生動(dòng)的語言和豐富的案例，為在座的每一位女職工帶來了一場知識(shí)與智慧的盛宴。

講座中，兩位專家結(jié)合豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，圍繞女性的情緒管理、健康管理兩大核心內(nèi)容作了詳細(xì)講解。分享了如何識(shí)別和調(diào)節(jié)自己的情緒，如何在壓力面前保持積極樂觀的態(tài)度，以及如何從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多方面入手去管理自身的健康。在互動(dòng)環(huán)節(jié)中，大家積極分享了自己的情緒管理經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)場氣氛熱烈而溫馨。

此次活動(dòng)既提升了女職工對(duì)心理健康重要性的認(rèn)知，又系統(tǒng)學(xué)習(xí)了壓力緩解技巧，同時(shí)拓展了健康管理知識(shí)儲(chǔ)備。大家紛紛表示，接下來將以更加飽滿的熱情投入到工作和生活中，展現(xiàn)新時(shí)代女性自尊、自信、自立、自強(qiáng)的精神風(fēng)貌。下一步，工會(huì)將繼續(xù)組織有益活動(dòng)，提供更加全面、貼心的服務(wù)，努力構(gòu)建和諧、健康、積極向上的工作氛圍。

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商達(dá)公用集團(tuán)工會(huì)開展“暖心賦能幸福相伴”三八婦女節(jié)健康知識(shí)講座活動(dòng)

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